Где найти время для поддержания хорошей физической и интеллектуальной формы.
(Трость Пушкина и  Поддубного, бык Милона Кротонского
и лошадь Александра Засса.)

 

Милон Кротонский один из самых знаменитых атлетов античности. Он отличался огромной силой и состязаясь в борьбе шесть раз оставался победителем на Олимпийских играх, шесть раз на Пифийских, девять на  Немейских и десять на Истмийских  (да были и такие).

Очень интересна легенда обретения Милоном «силушки богатырской». Будучи совсем молодым Милон  начал развивать силу и выносливость  с помощью ходьбы и бега с новорожденным теленком на плечах. Теленок рос,  вес его постепенно возрастал, и соответственно  росла  нагрузка на атлета. Через три года Милон, с быком на плечах преодолевал  внушительные расстояния. Одержав верх на Олимпиаде в 520 году до н. э., Милон совершил почетный круг по стадиону под громкие аплодисменты зрителей. А на  плечах у него был бык.

Не берусь утверждать, что здесь правда, а что вымысел  но..

Александр Иванович Засс (удостоенный  Англии титула «Сильнейший человек Земли», сценическое имя «Удивительный Самсон», «Железный Самсон» или просто «Самсон») во время Первой мировой войны служил в русской армии в 180-м Виндавском полку. Прославился тем, что на своих плечах вынес с поля боя раненого под ним коня…

Милон Кротонский использовал быка как спортивный снаряд. Особым достоинством которого было то, что со временем нагрузка плавно возрастала. Ну а если у Вас нет бычка…

Как известно Пушкин был нрава боевого. Сам вызывал на дуэли 21 раз, его вызывали пять. К счастью большинство дуэлей не состоялось.  Такой бурный нрав стимулировал поэта к постоянным стрелковым упражнениям и другим способам поддержания хорошей «боевой» формы.

Известна  история  о трости Пушкина, которую он всегда носил с собой.  По легенде она была металлическая и весила пуд (16 килограмм).  Поговаривали, что во время прогулок по парку Пушкин делал разные движения,  в том числе   подбрасывал её и ловил. И тем самым вырабатывал  твердость руки, чтобы она не дрожала при стрельбе.

Оказалось, что это не совсем так. Исторические источники подтверждают наличие такой  трости, но только она   весила  около 4 кг.

Информация к размышлению …

Стандартный строительный лом весит от 7 кг. Пудовая трость была бы огромной. Изящную трость весом 16 килограмм можно сделать только из урана.

 

Вторая история про знаменитого борца Ивана Максимовича Поддубного и про его пудовую трость. По рассказам он любил её в шутку ронять на ноги знакомым. Если бы  это было так, то они все ходили бы с переломанными пальцами. Да и по оценке экспертов все-таки эта трость бы весила немного меньше 9-10 килограммов.  

Как мы видим и Пушкин, и Поддубный  оба использовали «попутную» тренировку. Это такой способ организации жизни, когда вы используете любую представляющуюся Вам возможность  для улучшения своей физической и интеллектуальной формы.

Кто-то ходит на работу пешком, или всегда поднимается пешком по лестнице, кто-то ездит на велосипеде. Кто-то читает  сидя в очереди, а кто-то слушает аудиокниги. При творческом подходе всегда можно найти подходящий для Вас способ попутной тренировки. Короче кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет, тот ищет причины.

 

Информация к размышлению…

Шерлок Холмс  свою необычайную  способность по мельчайшим признакам совершать поразительные догадки (которая  вызывает постоянное изумление Ватсона и читателей рассказов) использует и тренирует не только в ходе следствия, но и в быту.

  • BK
    Вконтакте
  • BK
    Facebook